1. Сок од нара. У састав овог сока улазе антиоксиданти, фосфор, магнезијум, калцијум, калијум и гвожђе. Користан је за нервни и кардиоваскуларни систем и благотворан за косу, зглобове, кожу и нокте.

 

Portrait of happy smiling young beautiful blond woman drinking garnet juice

3. Сок од грожђа. Поред антиоксиданата, у њему има доста витамина Б који је одличан за кожу, косу и нокте и за одржавање младости и здравља. Такође, практично је неопходан у борби против инфекције и болести кардиоваскуларног система.

4. Сок од боровнице. Сок који је користан код дијабетеса, помаже рад црева и спречава појаву бора.

5. Сок од јабуке, али само када је без шећера. Неопходан је у спречавању атеросклерозе, болести бубрега, мокраћне бешике и јетре. Такође доприноси раду црева и помаже код опоравка након физичког напора.

Kata Bucik

Тагови: ; ;